Cześć... ja używam ze spalaczy Thermo Speed Extreme Olimp z L-Carnityna i brzuszek zgubiłem szybko a na dodatek Thermo Speed daje mi extra moc na treningach. Z diety wychaczyłem mozzarelle light tania i dobra z poidorami i oliwą z oliwek, jem też kaszę gryczana lub jęczmienną są też w marketach filety rybne, mój sposób to na patelni zamiast [...]
[...] że nie jestem aż taki poyebany to się mnie pyta kiedy ostatnio zjadłem wędlinę, to już robię tak że idę do lodówki biorę plaster i go jem przy mamie, ale to i tak nic nie daje. Dzisiejsza sytuacja mnie jeszcze dobiła. Dzisiaj mi ojciec (ojczym) nie dał kasy na pierś bo powiedział że życie mnie zweryfikuje w przyszłości i już muszę się nastawić [...]
weźmy pod uwagę S-drol. To są pochodne masteronu, więc propionian drostanolonu, jest więc pochodną dihydrotestosteronu co daje nam steryd jak w mordę strzelił Już wolałbym MasterJect z EC bić Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-29 12:54:57
[...] głowę ze stu metrów. Natomiast pęd jest o wiele inny). Siła liczy się przed samym uderzeniem, podczas podróży ciała do celu. Pamiętajmy o oczywistej zasadzie, że częściej zadajemy ciosy stroną silniejszą i lepiej raz przypyerdolić niż kilka razy klepnąć. 1. Zastosowania praw Newtona w kopnięciach JKD. Pierwsza zas. dynamiki nie ma tu [...]
[...] Choć dla większości ludzi pociąganie podchwytem jest z początku łatwiejsze, gdyż biceps mamy z reguły w lepszej formie niż mięśnie pleców, to jednak podciąganie nachwytem daje znacznie lepsze rezultaty, gdyż bardziej równomiernie rozwija sylwetkę, trenując zarówno mięśnie pleców jak również i mięśnie ramion. Jeśli poważnie myślisz o [...]
Wybieram opcję 1 Z wytrzymałościa nawet daje rade bo ekto jestem ale z kondycja to co innego Moge ćwiczyć i 3 godziny ale biegać dłuższe dystanse to ni chvjet
Chyba masz źle ułożony cykl. Nie daje się takich dawek nandro przy tych samych dawkach teścia. Co najmniej do 400 deci powinieneś dać 800 teścia. Ja właśnie skończyłem taki cykl propem w poniedziałek. Mnie także przyblokowało w 8 tygodni. Wbiłem całe 5000 HCG po 1000 co drugi dzień. Pomogło.
[...] quickly raise endogenous testosterone -Booster tescia -Idealne na PCT lub dodatek do PCT Sodium D-Aspartic Acid (DAA)- w czasie badan (12 tygodni) podnosi pozim LH *,ktory daje sygnal do produkcji wiekszej ilosci testosteronu.W wyniku badan (dawk 3,12g DAA) poziom testosteronu wzrosl o 33%. Massularia Acuminate -Dostępne dowody w badaniach na [...]
[...] to pewnie dostane jakies substytuty trzustkowe żeby ją wspomóc przy pracy reasumjać trzusią idzie na wczasy :D ps. apropo substancji odżywczych mózg jakie żarcie zakąski zalecacie czytałem o witaminie PP ( b3,niacyna) ponoć daje swietne efekty, garść orzechów nerkowca dziennie działa jak terapia prozakiem-B tylko sama natura i bez powikłań
[...] - wit i mineraly nastepnie ugotowane 150g ryzu, 400g kuraka ryz podzielony na 4 posilki lub 5 jesli trenuje kurczak dzielony na 5 posilkow zawsze do pierwszych 3 posilkow daje lyzeczke olivy do 4 posilkow dodaje porcje aminokwasow prostych i warzywa to juz wiadome na noc daje tylko izolat takim systemem lece 3 dni pon wt, sr w czwartek [...]
Ja tam jem po 1 kapsułce do każdego posiłku co daje ~6g dziennie i efekty wyśmienite, więcej nie trzeba bo organizm i tak nie wykorzysta Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2010-07-30 00:43:12
[...] czasu, bo wówczas humor zajefajny, siła też a i postura robiła wrażenie (193 cm/120-125 kg). Fakt uprawiałem też kosza i siatę rekreacyjnie (ale ruchu sporo miałem). Siłka daje pewność siebie, ale głównie tym , którzy tej pewności na codzień brakuje( w sumie też troche do tej grupy sie zaliczam). Potwierdzam w 120 % to co ktoś pisał o mniejszym [...]
Molder dalem foty do 'twojej chwili prawdy' strona chyba 225. jest tez pare zdan wyjasnienia co i jak. na dniach bedzie temat w galerii.ale to po dzisiejszej fotosesji i jutrzejszej.narazie laduje wegle do 500gr ograniczam wode.sol odstawiona.daje aspargin.jutro podobnie.
[...] co najmniej 80 kg Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, rowerek stacjonarny. Dieta: Na razie brak, ale jem regularnie, duzo i zdrowo. Nie pale, nie pije, w zyle tez nie daje :) Przeciwskaznania medyczne: nie ma. Zażywane suplementy: nic
Witam poprawilem co nieco plan treningowy i daje go raz jeszcze do oceny i do poprawki (mozna go calego zmienic) wazne ,aby byl konkretny z gory dzieki i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: ok 186 Cel treningowy: Masa,masa i jeszcze raz masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: rzadko [...]
[...] a za mniej więcej 30min normalny posiłek ryż/makaron/kasza+piers, bo tu raczej takie coa jak łopatka karkówa odpada i mysle ze tak bedzie dobrze? koles to jak smakowo daje rade to dobrze no i cena lepsza ann no byc moze ze popróbuje tych wegli na noc, ale jak narazie powoli dodaje wiec w poxniejszym czasie jak cos radoslaw a to tam tyle [...]
[...] posiłu warzywa. Inwestowałbym w drób, jajka, warzywa, owsiane, ryz brązowy, ryby, oliwe...spróbuj sałaty pekińskiej coś pysznego Siłownia z bieganiem naprzemiennie dniami daje dobre efekty - sam tak trenuje. Z fotek widać że siłownia bardzo Ci się przyda Bieganie pomoże na pewno dopalić brzuch, polepszyć kondycję i zdrowie. Na siłowni polecam [...]
Wiem,ja tylko daje propozycje i odnoszę się do tego co było napisane wcześniej ,bo nie było konkretów ile wytrzymają Przez długi czas specjalnie się tym nie będę zastanawiał ale jestem ciekaw w sumie ile to wytrzyma .
[...] 2270 : 150 zl Zjem cale na 1 cyklu.. Planuje brac w porcjach 30g przed snem + 20 g do gainera porcji bede dodawal, zeby wiecej bialka w niej bylo, wiec 50 g dziennie, co daje mi przez 42 dni 2100 g :) BCAA Xplode 1000 g : 134 zl Bral bede 15 g w dni treningowe, czyli 24 porcje x 15 g = 360, wiec zostanie mi prawie na kolejne 2 cykle. Carbo [...]
Dokładnie Wuchta34 to zależy ile wejdzie mięsa do grudnia 2011 bo od stycznia 2012 wycinka i jak się uda to wbiję się w kategorię do 75kg a jak nie to do 80kg i jeszcze myśle o kategori do 180cm bo mam 179-180cm, ale w 80kg będzie ciężko, więc takie 10kg dobrej jakości mięśni by się przydało, co przed wycinką daję nam wagę ok. 82-84 kg jak się nie [...]